Добрые вести Добрые вести. Новости. позитив. социальный медиапортал.
Юлия Богза — профессиональный коуч (читай — консультант по успеху). Она — единственный тренер в Алматы, который помогает людям определиться с целями жизни и выработать стратегию с помощью транформационной игры «Колесница».
В Алматы появилось новое развлечение — трансформационные игры. Что это и для чего мы сегодня попробуем разобраться на примере трансформационной игры «Колесница».
Может возникнуть логичный вопрос — что же такое эти загадочные трансформационные игры? Трансформационная игра — методика понимания своей личности, возможностей и ограничений, созданная на основе древней индийской игры, позволяющей трансформировать личность.
Честно говоря, я, как профессиональный психолог в прошлом, по краткому описанию будущего действа думала, что трансформационная игра- это такое название психологического тренинга, в котором, как и во всех других тренингах есть действующие лица- участники и тренер, который говорит: «Делайте это и получите вот это».
Но… Я сильно ошибалась. Встреча была назначена в кофейне. Хорошо, подумала я, значит, в заведении кроме нас никого не будет. Но… опять мимо. За соседними столиками сидели люди и громко разговаривали, и нашего коуча было не очень хорошо слышно. Мимо проезжали автомобили, так как действо происходило на улице. Да-да, на летнике.
Далее все пошло вообще против выстроенного в моей голове сценария. На столе кроме фруктового чая оказались фишки, карточки и другие, мало относящиеся к психологии вещи. Приняв правила игры, мы с азартом стали записывать свои желания на листах участников (читай — труднодостижимые на тот момент цели).
Войдя в раж, мы уже никого кроме, себя (участников) и тренера не слышали. Ставили цели, шли к ним, по пути встречая обычные во всех начинаниях трудности: виртуальным количеством денег, недостатком контактов или энергии, которые имели свойства, как и в реальной жизни, то увеличиваться, то кончаться. Периодически приходилось останавливаться, возвращаться на исходные позиции, а то и вовсе — менять цели.
Но уже после получасового участия в игре выяснилось — это совсем не азартная игра, не знакомая с детства «Монополия», а совсем другая игра. Где ты напрямую встречаешься со своими страхами, учишься эффективному взаимодействию с окружающими людьми, понимаешь, хватит ли тебе ресурсов и энергии на достижение своих целей и, наконец, … эврика! Легко и незаметно для самого себя начинаешь двигаться к цели, причем зачастую семимильными шагами.
Мне была дана подсказка — плыть по течению и это то, что и нужно в моей ситуации, ведь жизнь не только борьба, иногда нужно отпустить ситуацию, она и без активного вмешательства разрешится. Более опытные участники с помощью игры уже достигали таких целей, даже помыслить о которых ранее мне представлялось невозможным.
А ведь все просто- Вселенная (Бог, Космос или как вы предпочитаете это называть) готова нам предоставлять ответы ежеминутно, надо только избавиться от внутренних ограничений и страхов. И все получится!
Отзывы тренера и участников:
Юлия Богза, тренер: «По поводу атрибутов: фишек, кубиков, карточек: это так во всех трансформационных играх. С одной стороны это вроде бы игра и это расслабляет. Это же не жизнь. Но, в то же время это о тебе, потому что ты играешь, во-первых, со своим запросом. Отсюда это менее травматично, более безопасное пространство игры создается. Потому что народ зачастую у нас так относится: «Что я, псих, что ли, к психологу ходить?». А здесь это безопасно, ведь мы играем. Но, с другой стороны, на карточках вопросы очень серьезные, где нужно принять решение, сделать выбор, самому себе ответить на какой-то сложный вопрос. Обычно коучинговые вопросы только на игровых карточках.
Поэтому эта внешняя атрибутика — она для безопасности, человек расслабляется и ему легче работать со сложными вопросами. Человек рассказывает столько, сколько готов рассказать и он готов рассказать больше, потому что защитные механизмы ослабевают, потому что мы играем, у нас есть фишки и поле.
Отличие от «Монополии» в том, что помимо азарта и хорошо проведенного времени сюда включены очень серьезные вопросы и своя серьезная цель. Если человек готов действовать, то все получится. Я тут просто подвожу человека к выбору. И каждая сессия разная, так как и люди все разные.
И если даже вы в процессе игры не пришли к цели, то надо начать действовать. Стоит начать действовать, изменится ситуация и изменится запрос. У человека уже поменялась точка зрения, он что-то увидел и получил дополнительную информацию, подсказку. С учетом этой информации иногда меняется вообще точка зрения на запрос. Такое бывает. Моей аудиторией являются те, кто готов двигаться и готов работать над собой и своими целями и желаниями, и даже исполнения мечты. В общем, работаю дежурной «Золотой рыбкой».
Агата Белова, владелица детского центра раннего развития: «На самом деле, я сейчас нахожусь на каком-то перепутье. Это не первая моя игра. Я была на других трансформационных играх и думала пойти или не пойти сюда. Эта игра про желания. Хотя раньше я добивалась многих целей, в последнее время меня настигло много трудностей. И вот я пришла на игру, у меня было одно желание. Написала одно желание, другое, и все не идет.
Но, все- таки, в процессе игры я докопалась до истинного желания, пошла энергия. Очень здорово, что мы играем все вместе, и меня «заразила» энергией Наталья. Она пришла такая энергичная и я начала подпитываться этим и думать, что я тоже могу двигаться к своей цели. Я тоже человек очень энергичный, но в какой-то момент где-то застряла. А трансформационные игры помогают, дают толчок.
И теперь я разобралась именно со своим желанием. А не как было – для всех. Я тянула в семье покупки домов, квартир. А тут я решила быть самой собой, заниматься творчеством, развиваться. Сформировался сам запрос у меня, мне стало яснее, что делать дальше. Игра подсказала, что надо жить в удовольствие. Не форсировать события с домом и расслабиться. Что тут много обстоятельств, как минимум, муж должен участвовать, а не только я. Трансформационные игры вообще мне очень хорошо помогают и направляют меня. Самое главное, что игра помогает всплыть истинным желаниям и их реализации».
Ирина Потапова, дизайнер на производстве: «Я в очередной раз убедилась, что очень важно правильно сформировать личный запрос. Чем он ближе, конкретнее, и чем он более желанен, тем больше любая трансформационная игра показывает необходимость движения. Она начинает давать подсказки. В «Колеснице» всегда видно, насколько твое мышление влияет на твою собственную жизнь. Лично для себя я вынесла, что не всегда надо «переть рогами» вперед, иногда надо немножко подождать и Вселенная, если ты действительно хочешь чего-то начинает тебя двигать сама. И движение становится проще и быстрее».
Наталья Лукьянова, менеджер проектов в компании, организующей шоу-программы к праздникам: «Это просто потрясающее чувство, когда ты понимаешь, что все твои запросы осуществились. Это просто замечательно».
Связаться с Юлией Богзой можно, пройдя по ссылке https://www.facebook.com/julia.bogza.
