Добрые вести Добрые вести. Новости. позитив. социальный медиапортал.
Карагандинский инструктор по дефиле Даулет Абдрахманов разработал и запатентовал уникальную методику оздоровления с помощью правильно подобранных разновидностей шагов. Мастер подиумной науки ратует за то, чтобы в школьной программе вместо обычных уроков физкультуры преподавалось искусство дефиле.
Хотя пособие, разработанное Даулетом Абдрахмановым, носит название «Модель и ее походка (Классификация шагов)», направлено оно не только на жриц подиума. Согласно учению карагандинца, в нашей походке заключена не только эстетика, но и здоровье.
— Наш организм – это не набор органов, а единый механизм, система, — разложил по полочкам свое открытие инструктор по дефиле. — Каждый шаг дает телу определенную нагрузку, положительно влияя на соединительную и мышечную ткань, на работу внутренних органов. Чтобы было понятнее, приведу такую аналогию: когда человек приходит в тренажерный зал, инструктор разрабатывает для него индивидуальную программу. А спустя некоторое время меняет ее, чтобы мышцы не привыкали к однообразным нагрузкам. При ходьбе задействовано множество групп мышц, но… Походка человека не меняется в течение всей жизни, а, стало быть, нет должного эффекта от такого вида физической нагрузки.
К таким выводам Даулет Абдрахманов пришел не только путем практики – занимаясь подготовкой показов мод и конкурсов красоты, но и с помощью науки. Прежде чем создать собственное направление, он около пяти лет он кропотливо изучал биомеханику, анатомию, физиологию и т.д. И понял: хотя высокий каблук вкупе с модной ныне «платформой» изначально деформирует положение стопы (что едва ли полезно для девушек), можно подобрать такие разновидности шагов, что хождение на шпильке, как по волшебству, может превратиться в самые настоящие оздоровительные упражнения. Которые, как считает автор методики, необходимо ввести в школьную программу — в качестве альтернативы обычной физкультуре.
— Я проводил свой мониторинг, — признался Даулет. – Разговаривал с учителями физкультуры. И выяснил, что сейчас около 60-70% старшеклассниц не посещают этот предмет. Приносят справки об освобождении, всячески уклоняются от уроков. А почему? Да потому что не интересно! Или стесняются. В подростковом возрасте девочки больше всего боятся показаться неуклюжими, некрасивыми.
Искусство же дефиле изначально, как говорит мастер, направлено на то, чтобы сделать девушку грациозной, соблазнительной, красивой. А это уже гарантия того, что на такие занятия девушки ходить будут. Соответственно, приобретая не только ровную осанку, величественную походку, но и бесценное здоровье.
Суть изобретения Даулета Абдрахманова заключается в том, что, сочетая несколько разновидностей шагов, в том числе «классический», «скрещенный», «французский», «японский» и другие, оно помогает любительницам высоких каблучков отрегулировать работу всего организма.
— Известно ли вам, что икроножные мышцы напрямую связаны с работой сердца? – хитро прищурившись, озадачивает меня вопросом мастер.
И тут же предлагает пройтись, как бы скользя широкими шагами по одной линии и не отрывая стоп от пола. Пробую и едва удерживаю равновесие – ого, как трудно, оказывается!
— Вот сейчас вы почувствовали нагрузку на икроножные мышцы и потренировали свой вестибулярный аппарат, — довел до моего сведения смысл упражнения Даулет. – А если выбрать нужный шаг и задать ему определенный ритм, то можно за каких-то, два часа уменьшить объем ваших форм до пяти сантиметров, причем локально. Причем, при использовании моей методики нежелательных последствий для фигуры в виде отвисания кожи и т.п. не происходит: воздействие осуществляется только на проблемные участки тела.
Кстати, в рамках своей методики Даулет Абдрахманов работает над еще одним уникальным изобретением: туфлями-тренажерами, которые позволят воздействовать на разные группы мышц за счет вибраций каблука.
— Разве не красота? – смеется Даулет. — Обулась женщина в такие туфельки, походила часок, и не нужно никаких тренажеров.
Свои изобретения карагандинец планирует презентовать на выставке «ЭКСПО-2017», а пока занимается «дефиле с оздоровительным эффектом» с жительницами шахтерской столицы.
{youtube} P47RxtpQ3UM {/youtube}
